夫妻行房生活延年益寿有什么最佳诀窍?

发表于 2019-09-30 11:22 发布者:010体验网 评论:0 浏览:26
北京体验网:到了晚年人的观念比较保守,到了退休之后,对于性生活基本上是闭口不谈的,还有的人以为禁欲能够帮助晚年人长寿,其实这些观念都是过错的,晚年人完全能够进行性生活,但是要讲究办法和技巧。那么晚年人应该怎么科学性生活呢? 有些晚年人过错地以为,禁欲

北京体验网:到了晚年人的观念比较保守,到了退休之后,对于性生活基本上是闭口不谈的,还有的人以为禁欲能够帮助晚年人长寿,其实这些观念都是过错的,晚年人完全能够进行性生活,但是要讲究办法和技巧。那么晚年人应该怎么科学性生活呢? 


有些晚年人过错地以为,禁欲保精可延年益寿。所以,到了60多岁就中止房事。现代医学以为,晚年人长时刻禁欲,将会导致性功用的损失。由于禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性愿望得不到释放,反而会给人的精力和肉体带来损害。


国内外的有关研讨均标明:禁欲的人,他们的变老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常运用,能够延缓性功用阑珊的速度,能够坚持性激素正常的分泌。长时刻不用,性器官就会阑珊、萎缩,成为无法再用之物。 


从生活的时间上说,青壮年时期的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时刻对晚年人来说就不用定合适了。晚年人容易疲惫,经过一天的活动,晚上再看电视,就会感到疲倦不胜,怎么还会对性生活感兴趣呢?所以,晚年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据各人的状况而定。性学专家以为,晚年人过性生活,不用只限于晚间,什么时刻性冲动来了,只要寓居环境条件答应,能够随时进行。 从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。


古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”因而,可参照此数,60~65岁者,以2~3周1次为宜;65~70岁者,以4~6周1次为妥。身体好的,能够根据性欲要求,适当缩短时刻和添加次数。总归以事后能取得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。 绝大部分晚年人的性生活能够持续到70岁以上,其中一部分人能够坚持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有性要求。

                     

据医学报告,即使到了90岁,男性的睾丸仍可发生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功用进行调查,在65~70岁晚年男性中,没有性要求者只占12%。年过花甲性未老,性功用不会因年龄的增长而很快损失,损失的仅仅生殖功用,而生殖功用与性功用是两码事。 


晚年人过性生活注意事项 

强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔软缓慢,时刻不要长。 

姿势:以侧位为好,能够节约膂力;头部不适或有眩晕、头痛时,应中止躺下歇息,喝点茶水。 

饮食:房事前不行喝酒,不行吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。 

防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急举动,要缓慢进行。 配合好:晚年夫妻的房事,最重要的是相互配合好,尤其在事前和事中不行别别扭扭,要你恩我爱,相互体贴,才能使性生活调和。如果男方呈现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失利,女方要体谅,不要口出怨言,不然会加重男方心思负担,形成失利。因而,一旦呈现暂时妨碍,男方切勿紧张,能够暂停,歇息一会,再培养情绪,等性冲动发生时再进行。晚年人的性生活能够不那么的剧烈,只要是能够满足自己愿望就能够了,当然晚年人能够相互攀谈一下,了解互相的想法,有利于性生活的调和。

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